GIÚP TRẺ MANG BALÔ ĐÚNG CÁCH

Balô là một vật dụng quen thuộc và cực kì cần thiết đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều bạn nhỏ đang mang balô sai cách và điều này có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm như: đau cổ, đau cơ, đau đầu, tê tay, đau thắt lưng hay nghiêm trọng hơn là gù lưng và cong vẹo cột sống nữa đấy.

Các mẹ hãy cùng Nohoo Vietnam điểm qua một vài lưu ý quan trọng để giúp trẻ mang balô an toàn và đúng cách nhé:

¤ Mang balô có kích thước vừa phải đối với cơ thể của trẻ.
¤   Giữ trọng lượng ở mức 10-15% hoặc thấp hơn trọng lượng cơ thể, sử dụng balô kéo trong trường hợp cần mang những vật nặng.
¤ Đeo cả 2 quai (hoặc 3 quai nếu có) và giữ tư thế thẳng để chia đều trọng lượng của balô, chú ý chỉnh quai đeo sát vào cơ thể giúp trẻ tránh bị balô kéo về phía sau.
¤   Mang và tháo balô cẩn thận, tránh vặn người quá mạnh và nên dùng cả 2 tay nhấc 1 quai của ba lô từ mặt đất lên sau đó đeo từ từ quai còn lại.

Và điều quan trọng nhất là các mẹ nên khuyến khích trẻ nói ra nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu khi mang balô để có những biện pháp điều chỉnh phù hợp các mẹ nhé !

#NohooVietnam #Backpack #Kids #NohooTips